monaci buddisti in meditazione
18) Alle 13 ho la mia prima delle tre interviste con gli insegnanti per fare il punto su come sta andando il ritiro. Mi sono preparato domande sulla camminata in tre tempi, come essere compassionevoli con le zanzare e affrontare il caldo. Sulla camminata mi viene spiegato che
Confucio
14) Se il buongiorno si vede dal mattino… oggi ho dormito bene e non ho avuto problemi di sonno finora, a parte la meditazione prima di colazione, dove ho messo in pratica il nuovo accorgimento di aprire gli occhi quando sento che sto per addormentarmi. E’ applicando cose banali come queste che si accresce la propria consapevolezza. Come diceva Lao Tzu, anche il viaggio più lungo comincia con un piccolo passo.
Osho Rashneesh
8) Mi alzo alle 4 del mattino senza problemi. E senza problemi di sonno tiro fino al pranzo delle 11. Il pomeriggio però è duro duro. Non ce la faccio proprio a stare sveglio durante le sessioni di meditazione seduto, per fortuna si cammina parecchio.
Buddha sotto l’albero, riceve l’illuminazione. E tu? E io?
Ogni mattina alle 4, svegliati al tocco di campana
Vista da Wat Khao Tham, il monastero dove ho fatto il ritiro
Da quando avevo lasciato Ko Phangan sentivo di “DOVER” tornare sull’isola, come chi era fuggito dall’isola di LOST
Traffico a Jakarta (foto presa da internet)
Chaweng oggi. Avrei voluto esserci quando non c’era Pizza Hut
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