Miyako bru
La costa caraibica di Colombia e Venezuela, le isole di Aruba e Curacao, il febbraio più freddo del secolo in Italia, tre indimenticabili mesi in Giappone, altri tre nel Sud Est Asia tra Thailandia, Malesia e Indonesia, 15 giorni in Sri Lanka, 5 settimane di yoga teacher training a Mysore, altre 3 tra Puna e Mumbay prima di tornare in Italia per il Natale.
monaci buddisti in meditazione
18) Alle 13 ho la mia prima delle tre interviste con gli insegnanti per fare il punto su come sta andando il ritiro. Mi sono preparato domande sulla camminata in tre tempi, come essere compassionevoli con le zanzare e affrontare il caldo. Sulla camminata mi viene spiegato che
Ogni mattina alle 4, svegliati al tocco di campana
Da quando avevo lasciato Ko Phangan sentivo di “DOVER” tornare sull’isola, come chi era fuggito dall’isola di LOST
Mentre nei giorni scorsi ripubblicavo il diario del mio primo viaggio in Thailandia, ero di nuovo nella mia amata Ko Phangan per un ritiro di 10 giorni di meditazione. E’ stato il mio 4° ritiro e sicuramente il più benefico di quelli che ho fatto finora.
Nei prossimi giorni metterò on line il diario che ho tenuto durante il ritiro, intanto metto una foto di quello che era il mio alloggio.
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