15 anni di vita nomade in 106 nazioni. La guida spirituale dei travel blogger marziani

Tag: Wat Khao Tham

2012: Caraibi, Giappone, SE Asia, Sri Lanka, India

Miyako bru

Miyako bru

La costa caraibica di Colombia e Venezuela, le isole di Aruba e Curacao, il febbraio più freddo del secolo in Italia, tre indimenticabili mesi in Giappone, altri tre nel Sud Est Asia tra Thailandia, Malesia e Indonesia, 15 giorni in Sri Lanka, 5 settimane di yoga teacher training a Mysore, altre 3 tra Puna e Mumbay prima di tornare in Italia per il Natale.

MEDITA-DIARIO: 7. Il 4° giorno

monaci buddisti in meditazione

18) Alle 13 ho la mia prima delle tre interviste con gli insegnanti per fare il punto su come sta andando il ritiro. Mi sono preparato domande sulla camminata in tre tempi, come essere compassionevoli con le zanzare e affrontare il caldo. Sulla camminata mi viene spiegato che

MEDITA-DIARIO: 3. il programma quotidiano

Ogni mattina alle 4, svegliati al tocco di campana

Escluso il primo giorno dove c’è solo un discorso alle 13 e poi l’inizio vero del ritiro alle 18.30, il programma dai giorni 2 a 9 è rigidamente il seguente (qualche cambiamento il giorno 9). Il 10 giorno il ritiro finisce alle 10.30.

MEDITA-DIARIO: 1. prologo, il ritorno a Ko Phangan

Da quando avevo lasciato Ko Phangan sentivo di “DOVER” tornare sull’isola, come chi era fuggito dall’isola di LOST


Lasciai Ko Phangan ai primi di Aprile del 2009 in modo traumatico. Dopo 4 mesi idilliaci, un tempo che sembrava non dovesse finire mai tanto mi sentivo beato e realizzato praticando yoga ad Agama, all’improvviso, durante il ritiro di meditazione “Hridaya”, decisi che era ora di di andarmene e non tornare, nonostante avessi si un biglietto aereo di uscita di li a pochi giorni, ma anche uno di ritorno dall’Italia a fine mese, e 200 euro già impegnati come acconto per il corso intensivo di 3 mesi per insegnanti di yoga, che non ho mai fatto.

Un ritiro di meditazione in Thailandia

Mentre nei giorni scorsi ripubblicavo il diario del mio primo viaggio in Thailandia, ero di nuovo nella mia amata Ko Phangan per un ritiro di 10 giorni di meditazione. E’ stato il mio 4° ritiro e sicuramente il più benefico di quelli che ho fatto finora.
Nei prossimi giorni metterò on line il diario che ho tenuto durante il ritiro, intanto metto una foto di quello che era il mio alloggio.

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